Pantangan Makanan Penderita Asma

No Comments
Pantangan Makanan Penderita Asma

Pantangan Makanan Penderita Asma. Asma atau sesak nafas yaitu satu penyakit kronik ( menahun ) yang menyerang saluran pernafasan ( bronchiale ) pada paru di mana ada peradangan ( inflamasi ) dinding rongga bronchiale hingga menyebabkan penyempitan saluran nafas yang selanjutnya seseorang alami sesak nafas. penyakit asma sangat banyak ditemukan di negara maju, terlebih yang tingkat polusi udaranya tinggi baik dari asap kendaraan ataupun debu padang pasir.

Asma juga adalah kondisi di mana saluran napas alami penyempitan lantaran hiperaktivitas terhadap rangsangan spesifik, yang mengakibatkan peradangan ; penyempitan ini berbentuk sesaat. pada waktu serangan yang terjadi yaitu menyempitnya jalur napas kita disebabkan dari pengerutan bronkus yang mengakibatkan hawa sukar keluar masuk paru.

Baca : Gejala penyakit asma dan penanganannya

Apabila seseorang menderita asma dan terpapar oleh faktor penyebab, saluran hawa yang mengarah ke paru-paru jadi lebih meradang atau bengkak dari umumnya, hingga sukar untuk penderita penyakit asma untuk bernapas. saluran hawa juga makin kecil lantaran pengetatan otot-otot lebih kurang saluran hawa, dan bersamaan waktu berjalan akan terjadi penyumbatan lantaran penumpukan lendir.

Pantangan makanan penderita asma

Di bawah ini pantangan makanan penderita penyakit asma yang perlu dihindari yaitu :

Untuk menghindar dari efek kambuhnya penyakit asma, ada lebih dari satu makanan yang baiknya dihindari. di bawah ini lebih dari satu pantangan makanan penderita asma.

1. Jus lemon atau limun buatan

meminum lemon atau air jeruk nipis sungguhan jauh semakin bagus. walau sedikit merepotkan, namun terasa lebih segar dan penderta asma bisa bernapas lebih lega.

2. Bir, anggur, dan minuman fermentasi lain

minuman sejenis ini akan mengakibatkan kesusahan bernapas pada penderita asma sesudah dikonsumsi. kandungan sulfitnya lah yang menyebabkannya.

3. Buah atau sayuran kering

Tidak hanya buah-buahan kering layaknya kismis, nanas, aprikot dan cranberry, makanan lain yang perlu dihindari yaitu ceri maraschino dan guacamole, makanan tradisional meksiko yang terbuat dari bahan basic alpukat, ditambah dengan lemon dan garam.

4. Acar

Acar dan paprika baiknya dihindari bila peka terhadap sulfit.

5. Kentang kemasan

Makanan layaknya kentang goreng dan kentang kering juga mengandung sulfit, menjadi berhati-hatilah. menu kentang bisa diganti dengan menu yang lebih sehat dengan kentang manis panggang atau kentang panggang dengan ditambahi minyak zaitun.

6. Udang

Udang beku juga mengandung sulfit. sulfit dipakai jadi zat tambahan untuk menghindar timbulnya bintik-bintik hitam pada udang. akan tambah baik bila mengonsumsi udang segar. walau barangkali lebih mahal, namun akan bikin penderita asma jadi tambah baik untuk waktu panjang.

7. Makanan lain memiliki kandungan sulfit

Makanan lain memiliki kandungan sulfit yaitu asparagus, daun bawang, pati jagung, telur, bawang putih, selada, sirup maple, salmon, produk kedelai dan tomat.

Demikian beberapa jenis makanan dan minuman  yang harus di pantang untuk penyakit asma.Bila anda tidak ingin asma anda kambuh lagi sebaiknya hindari faktor-faktor pemicu yang bisa menyebabkan asma. Bila sudah terlanjur kena asma,ada baiknya gunakan obat tradisional asma.

Obatherbal-murah.com adalah blog informasi kesehatan terutama pengobatan secara alami dan tradisional agar dapat membantu meningkatkan kualitas Kesehatan masyarakat.

Artikel Yang Lain 

See all posts