blog obatherbal-murah ini dijual

hanya bagi yang serius

sms / whatsapp

087881220500

contact us

 

Khasiat dan Manfaat Anggur Merah untuk Kesehatan

No Comments
Khasiat dan Manfaat Anggur Merah untuk Kesehatan

Khasiat dan manfaat anggur merah. Dalam sejarah buah anggur sudah dimanfaatkan sebagai kesehatan serta kecantikan oleh orang Mesir kurang lebih 6.000 tahun yang lalu. Orang eropa memanfaatkan getah anggur sebagai salep untuk pengobatan penyakit kulit dan penyakit mata. Selain itu pula daun anggur bermanfaat untuk menghentikan pendarahan, mengurangi nyeri serta peradangan, mengobati penyakit kanker, kolera, cacar dan sejumlah penyakit lainnya.

Kandungan resveratrol dalam buah anggur merupakan antioksidan tinggi yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko pembekuan darah. Resveratrol juga membantu menghancurkan penyebaran kanker payudara dan kanker usus besar.

Khasiat dan manfaat anggur merah

Inilah beberapa manfaat buah anggur merah untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

1. Manfaat anggur merah untuk Jantung

Sebuah penelitian menyatakan, resveratrol akan memperlancar pembuluh darah dan menjadikan peredaran darah mengalir lebih cepat. Zat ini pula menjadikan dinding pembuluh darah lebih rileks, diameter lebih besar, sehingga menurunkan tekanan darah, serta memungkinkan peningkatan oksigen serta nutrisi ke sel-sel ke dalam tubuh. Penelitian lain mengungkapkan dengan mengonsumsi 10 mg resveratrol akan menurunkan risiko penyakit jantung secara drastis.

Kandungan resveratrol pada kulit anggur merah merupakan antioksidan yang dapat mengurangi oksidasi LDL. Oksidasi LDL adalah penyebab penumpukan plak yang sangat membahayakan pembuluh darah jantung .

Sementara itu biji anggur mengandung proanthocyandins yaitu senyawa polyhenols yang mampu menurunkan kadar LDL dan melindungi jantung dari kerusakan akibat racun dan obat-obatan tertentu.

2. Menaikkan Kekuatan Otak serta daya ingat

Sebuah penelitian di Inggris, mengungkapkan siswa yang mengonsumsi resveratrol mendapatkan peningkatan aliran darah ke otak sampai 200 %. Resveratrol dianggap oleh para peneliti dapat membantu menaikkan respon mental kita.

Hasil penelitian lainnya memperlihatkan kemampuan resveratrol dalam melindungi otak. Mereka menyatakan bahwa resveratrol mampu membersihkan plak pada otak yang berfungsi menghambat dan membersihkan radikal bebas, serta mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer.
Sementara itu senyawa polifenol yang terkandung pada buah anggur berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah terjadinya peradangan (anti-inflamasi). Pada tahun 2010 sebuah penelitian di Inggris menemukan fakta, mengonsumsi jus anggur secara berturut-turut selama 12 minggu dapat memperbaiki fungsi kognitif atau daya ingat yang mulai berkurang  pada orang berusia lanjut.

3. Menurunkan Resiko Kanker

Kanker terjadi akibat perubahan dalam DNA sel-sel menjadi abnormal dan tumbuh menjadi ganas di luar kendali. Resveratrol, polifenol serta quercetin dalam buah anggur merupakan antioksidan ampuh dalam melindungi sel-sel dari kerusakan DNA yang ditimbulkan radikal bebas. Oleh karena itu kandungan anggur dipercaya dapat menurunkan risiko dari penyakit kanker.

Berbagai penelitian, resveratrol menunjukkan hal positif dalam mengatasi sel kanker. Studi lainnya juga menyatakan bahwa resveratrol berperan dalam melindungi kulit dari sinar ultra violet matahari , sehingga akan menurunkan resiko terkena kanker kulit.

Sedangkan Memorial Sloan-Kettering Cancer Center menyatakan resveratrol serta polifenol lain dalam anggur merah dapat mencegah kanker payudara, leukemia, kanker neuroblastoma serta kanker kulit.  Pada sebuah makalah FASEB Journal tahun 2010 juga menunjukkan polifenol dalam buah anggur dapat menghentikan pertumbuhan kultur serta membunuh sel kanker prostat.

4. Melindungi Tubuh dari Radiasi

Resveratrol dalam buah anggur bermanfaat melindungi tubuh dari pengaruh radiasi apabila terdapat tambahan pengobatan menggunakan radiasi kanker.

5. Mencegah Diabetes

Sebuah penelitian oleh Albert Einstein College of Medicine, seorang penderita prediabetes yang diberi resveratrol mengalami penurunan tingkat gula darah 10 %.

Resveratrol dan polifenol lain pada buah anggur dapat menjaga sensitivitas tubuh terhadap insulin, oleh sebab itu dapat mencegah penyakit diabetes. Dalam studi yang dipublikasikan British Journal of Nutrition tahun 2011, para peserta penderita diabetes melitus tipe dua mengonsumsi resveratrol atau plasebo selama empat minggu, akan menaikkan sensitivitas insulin dan indikator yang menunjukkan fungsi metabolisme meningkat selama masa penelitian.

6. Pemulihan Otot

Manfaat anggur merah selanjutya untuk pemulihan otot. Resveratrol merupakan antioksidan ampuh, dapat membantu sel dan organ lainnya dalam menurunkan asam urat serta membuang racun-racun dari tubuh dan membantu pemulihan otot.

7. Mengatasi Sembelit

Buah anggur memiliki sifat pencahar, karena asam organik, gula dan selulosa di dalamnya. Mengkonsumsi buah Anggur akan membantu usus dan perut dalam meringankan masalah sembelit atau konstipasi.

8. Meringankan Endometriosis

Wanita penderita endometriosis seringali mengalami rasa sakit serta peradangan yang diakibatkan oleh prostaglandin. Ekstrak biji anggur mampu menghentikan divestasi prostaglandin, sehingga mengurangi rasa sakit dan inflamasi. Sebuah studi yang dilakukan di New York University Health Science Center menemukan dengan menambahkan dua sendok makan minyak biji anggur dapat menaikkan kolesterol baik (HDL) serta mengurangi trigliserida.

9. Mengurangi tanda-tanda Alergi

Biji anggur dapat mengurangi keparahan gejala alergi. Ekstrak alami ini akan menghambat divestasi histamin, yaitu senyawa yang bertanggung jawab terhadap reaksi alergi seperti demam atau bintik-bintik merah gatal.

10. Menurunkan Tekanan Darah

Sebuah penelitian untuk mengetahui korelasi antara jus anggur dan tekanan darah, para sukarelawan diberikan 5,5 ml jus anggur/Kilo Gram bobot tubuhnya secara rutin. Setelah 8 minggu hasilnya menunjuankan penurunan tekanan darah secara signifikan. Penurunan tersebut ialah sebanyak 6,2 mm Hg untuk tekanan darah diastolik  Sementara untuk tekanan darah sistolik sebanyak 7,2 mm Hg. Mengkonsumsi jus anggur juga tidak berdampak pada perubahan berat badan serta ukuran lingkar pinggang.

11. Mengatasi Asma

Akibat nilai terapeutiknya, buah anggur dapat dimanfaatkan sebagai obat asma. Selain itu, kekuatan hydrating anggur juga tinggi, yang menaikkan kadar air pada paru-paru dan mengurangi terjadinya asma.

12. Mengatasi Migrain

Buah anggur bermanfaat dalam penyembuhan migrain atau sakit kepala sebelah kanan atau sebelah kiri. Untuk mengobati migrain, jus anggur diminum saat pagi hari, tanpa tambahan campuran air.

13. Mencegah Kelelahan

Buah anggur berwarna terang merupakan suplemen zat besi bagi tubuh oleh karena itu sangat baik untuk mencegah kelelahan. Tetapi, mengonsumsi anggur berwarna gelap, mungkin tidak memberikan tambahan zat besi, bahkan dapat menurunkan kadar zat besi. Mengonsumsi anggur juga memberikan tambahan energi instan. Antioksidan pada anggur juga berguna bagi sistem kekebalan tubuh.

14. Perawatan Kulit

Senyawa polifenol yang terkandung dalam anggur berfungsi sebagai antioksidan tinggi membantu mencerahkan kulit. Antioksidan ini berfungsi melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat Mengganggu sel-sel kulit, sehingga sangat baik untuk menghindari penuaan dini.

Cara menentukan serta Menyimpan buah Anggur

Pilihlah anggur yang gemuk dan menempel erat pada tangkainya. Anggur putih atau hijau yang bagus adalah yang mempunyai warna semu kekuningan atau warna jerami, mempunyai semburat kuning. Varietas anggur merah yang baik memiliki wama merah mendominasi di seluruh atau sebagian besar buah. Tanda kesegaran buah dapat dilihat dari tangkai buah yang masih berwarna hijau dan lunak.

Semoga informasi Khasiat dan manfaat anggur merah untuk kesehatan dan kecantikan ini dapat bermanfaat.

 

Obatherbal-murah.com adalah blog informasi kesehatan terutama pengobatan secara alami dan tradisional agar dapat membantu meningkatkan kualitas Kesehatan masyarakat.

Artikel Yang Lain 

See all posts